Personlig Utveckling
Lever du det liv du innerst inne vill leva eller lever du efter andras förväntningar?
Ibland står vi inför förändringar i livet när man behöver ett bollplank för att sortera i sina tankar och komma vidare. Du kanske funderar på att ta itu med något nytt i din vardag? Börja plugga? Byta jobb? Börja motionera? Eller känner du kanske att ditt liv behöver få en ny inriktning? Vare sig det gäller en större livsstilsförändring eller jordnära praktiska frågor får du god hjälp på vägen av en coach.
Med stöd av mig som personlig coach får du kraft att göra det du gått och tänkt på!
Prova på ett första samtal för 300 kronor.
Vad innebär det att få personlig coaching?
Coaching är ett partnerskap mellan dig som klient och mig som coach. Med stöd av mig kan du ta fram hela din potential och skapa förutsättningar för den förändring du vill ha i ditt liv. Du är förare och bestämmer vart du ska åka, du väljer väg och hastighet. Jag är din kartläsare som hjälper dig att hitta vägar förbi hindren, att hålla kursen och nå fram till målet för resan.
Hur går coachingen till?
Under ett första möte går vi tillsammans igenom förutsättningar och ömsesidiga förväntningar. Vi kommer överens om lämpligt antal möten och tidsperspektiv för coachingen. Varje möte består av 1 timmes samtal och/eller övning som resulterar i en handlingsplan för den förändring du önskar. Vi jobbar med långsiktiga och kortsiktiga mål, små och stora frågor – allt efter din egen önskan och behov.
Lite coachhistorik
Ordet ”coach” kommer från turkiskans kôks, som betyder galavagn, vilket lett fram till engelskans coach (buss). I det här sammanhanget har coaching fått betydelsen ”att ta en person från en punkt till en annan”.
Coaching har sina rötter både inom både filosofi och psykologi. existensialismens grundare Kirkegaard drev under 1800-talet liksom Sokrates (300 f Kr) tesen att varje människa ansvarar för och utformar sitt eget öde – en viktig grundsten i coaching. Under 1900-talet spreds behaviorismens idéer om hur vi styrs av belöningssystem (t ex Pavlovs hundar). Under 1960-talet började coaching att användas inom idrottspsykologin och under 2000-talet även i näringslivet. 1992 startade Tomas Coach Institute i Seattle och Coach Training Institute i San Rafael och 1996 bildades ICF – International Coach Federation. I Norden bildades ICF Nordic – en nordisk gren med samma internationella standard för sina utbildningar som ICF.
